Plan Semanal de Alimentación Saludable
Beneficios de alimentos frescos
Plan Semanal de Alimentación Saludable con Ingredientes Frescos
Mantener una alimentación saludable nunca ha sido tan fácil con el servicio de entrega de alimentos frescos de Defrescura. En este artículo, te presentamos un plan de alimentación semanal que aprovecha al máximo los ingredientes frescos y de temporada que Defrescura tiene para ofrecer. Este plan te ayudará a mantener una dieta equilibrada y deliciosa sin perder tiempo en la preparación.
Lunes
Desayuno Energético
Comer bien, vivir mejor.
- Tazón de yogur natural con frutas frescas de la temporada y granola casera.
- Una pizca de miel y un puñado de nueces picadas.
Martes
Almuerzo NUtritivo
Bienestar en cada bocado.
- Ensalada de pollo a la parrilla con mezcla de lechugas frescas, tomates cherry, pepino y aguacate.
- Aderezo de limón y hierbas frescas de Defrescura.
Miércoles
Cena Vegana
Nutrición que nutre tu vida
- Fideos de calabacín al pesto con pesto casero de albahaca fresca.
- Acompañado de garbanzos asados y tomates secados al sol.
Jueves
Cena Vegana
Tu salud, tu elección.
- Bastones de zanahoria y apio con hummus casero de garbanzos y tahini.
- Un puñado de frutas deshidratadas de temporada.
Viernes
Cena de Mariscos
Un Plato delicioso y saludable
- Salmón fresco a la parrilla con marinado de eneldo y limón.
- Acompañado de espárragos asados y una ensalada de espinacas con fresas y nueces.
Sábado
cocina creativa
Sabor natural, vida completa
- Pizza de masa integral con salsa de tomate fresco, espinacas, champiñones y queso feta.
- Espolvoreada con hierbas frescas de Defrescura como albahaca y orégano.
Domingo
brunch Relajado
Elige salud, elige felicidad
- Tostadas de aguacate con huevo pochado y tomates cherry.
- Un batido de frutas frescas con yogur y miel.
y para finalizar!
Este plan de alimentación semanal demuestra que comer de manera saludable y deliciosa es posible con los ingredientes frescos y de calidad que Defrescura entrega directamente en tu puerta. Desde el desayuno hasta la cena, cada día ofrece una oportunidad para disfrutar de comidas sabrosas y llenas de nutrientes. ¡No hay excusa para no mantener una dieta equilibrada y deliciosa con Defrescura a tu lado!
"Inspírate a comer mejor y sentirte increíble con nuestras publicaciones sobre salud y comida".
